Alvorlig sygdom, tab af funktion, et livstruende behandlingsforløb eller et dødsfald kan forandre livet på et øjeblik. Det velkendte bliver usikkert, og mange oplever, at både hverdagen, relationerne og forståelsen af sig selv ændrer sig.
Jeg arbejder med mennesker, der står midt i disse livsforandringer. Med afsæt i sundhedspsykologi, ACT og eksistentiel psykologi støtter jeg patienter og pårørende i at finde fodfæste, når livet ikke længere ser ud, som det gjorde før.
Når livet forandres
Sorg og kriser er naturlige reaktioner på det, vi mister, eller det, vi frygter at miste. De følger ikke en bestemt tidsplan og kan komme til udtryk på mange forskellige måder.
I terapien er der plads til både de stærke følelser, usikkerheden og de eksistentielle spørgsmål, der kan opstå, når sygdom eller tab bliver en del af livet. Målet er ikke at fjerne sorgen, men at støtte mennesker i at leve med den og gradvist finde en vej videre.
At finde ord for det svære
Når livet forandrer sig, kan det være svært at finde ord og forståelse for det, man oplever. I terapien arbejder vi med at forstå de reaktioner, der opstår, og med at udvikle en større psykologisk fleksibilitet i mødet med det svære. Det handler om at skabe plads til tanker og følelser, som naturligt følger med sygdom og tab, samtidig med at man bevarer kontakten til det liv og de værdier, der fortsat er betydningsfulde.