En opslået gammel bog med gulnede sider.

Fokusområde

Litteraturterapi

At finde sprog for det svære og ubegribeligt

Når vi oplever sygdom, sorg eller andre livskriser, kan det være svært at finde ord for det, vi gennemlever. Samtidig ved vi, at sproget har betydning for, hvordan vi forstår vores oplevelser, os selv og den situation, vi står i.

Litteraturterapi bygger på, at læsning, skrivning, metaforer og fortællinger kan være værdifulde redskaber i den terapeutiske proces. De kan hjælpe med at skabe overblik, nuancere oplevelser og åbne nye perspektiver – ikke ved at fjerne det svære, men ved at gøre det muligt at undersøge og forholde sig til det på nye måder.

Litteratur som klinisk redskab

I mit arbejde anvender jeg blandt andet terapeutisk skrivning, læsning, metaforarbejde og narrative metoder. Metoderne indgår ikke som et alternativ til psykologisk behandling, men som en integreret del af den, når de er relevante for den enkelte.

Jeg oplever, at et digt kan skabe genkendelse, at en metafor kan sætte ord på noget, der hidtil har været svært at beskrive, og at skrivning kan hjælpe mennesker med at samle tanker og erfaringer, der ellers kan føles fragmenterede.

Litteraturterapi er derfor ikke først og fremmest en metode til at skrive godt eller læse litteratur. Det er en måde at arbejde med menneskers erfaringer gennem sproget – med afsæt i psykologfaglighed, klinisk erfaring og evidensinformerede metoder.

Samarbejde: Psykologisk læseklub - med Folkeuniversitetet, Aarhus

Siden 2020 har jeg hos Folkeuniversitetet i Aarhus (FUAU) faciliteret og stået bag Psykologisk læseklub - nu på syvende år. Her mødes litteratur og psykologi omkring en række udvalgte romaner, noveller og digte. Jeg har igennem årene også haft flere workshops og foredrag ved FUAU.

Vi undersøger, hvad litteraturen sætter i gang i os, og hvordan fortællinger kan åbne for nye perspektiver på mennesker, relationer, følelser og det at være menneske. Undervejs inddrager jeg psykologisk viden og litteraturterapeutiske perspektiver, og vi veksler mellem faglige oplæg, fælles dialog, øvelser og grupperefleksion.

Gennem årene har læseklubben udviklet sig til et sted, hvor min interesse for litteratur, psykologi og menneskers erfaringer kan mødes – og hvor vi sammen undersøger, hvad der sker, når vi læser med både psykologens og litteraturens blik.

En person, der sidder på en træbro ved vandet og læser i en opslået bog i aftenlyset

Den næste læseklub starter i september 2026 →

Samarbejde: Forbundne verdener

På Thorvaldsens Museum i København faciliterer jeg sammen med kunstner og psykolog Martha Kramær og museumsinspektør, ph.d. Margrethe Floryan workshoppen Forbundne verdener – Kunst, kognition og kreativitet. Det er en praksisnær workshop, der forbinder psykologi, neurovidenskab og kunst og bruger idéudvikling, oversættelse af tekst til billede og fælles refleksion til at styrke kreativitet og samarbejde i teams og organisationer.

Nordkorridoren i stuen

Læs mere og book på Thorvaldsens Museum →

Samarbejde: Litteraturens øjne

Sammen med Martha Kramær – psykolog, MFA og udøvende billedkunstner – skaber jeg workshops, højskoleophold, kurser og foredrag, hvor litteratur, kunst og psykologi mødes. Vi er optagede af, hvordan fortællinger og visuelle udtryk kan åbne nye perspektiver, skabe refleksion og give plads til kreativ udforskning. Vi har blandt andet afholdt workshop ved LiteratureXchange-festivalen i Aarhus. Følg vores fælles arbejde og løbende nørderier på @litteraturensoejne →

Udvalg af foredrag og formidlingsemner

  • Læs og lev: En introduktion til litteraturens magi

    Om hvorfor mennesker læser, skriver og fortæller historier, og hvad psykologien kan lære af litteraturen – og hvad psykologien kan fortælle om litteratur.

  • Poesi i psykoterapi

    Hvordan kan digte skabe genkendelse, åbne samtaler og understøtte refleksion i terapi og gruppesammenhænge?

  • Hvorfor fortæller mennesker historier?

    Fortællingens betydning gennem historien – fra et antropologisk, psykologisk og eksistentielt perspektiv. Om historier som en grundlæggende måde at skabe sammenhæng, identitet og forståelse af os selv og andre.

  • Hvad sker der, når vi læser og skriver?

    Hvad fortæller psykologi, neurovidenskab og litteraturforskning om læsning og skrivning? Om empati, refleksion, følelsesmæssig bearbejdning, perspektivtagning og hjernens møde med litteraturen.

  • Litteratur som terapeutisk redskab

    Introduktion til litteraturterapi, terapeutisk skrivning, metaforarbejde og narrative metoder samt hvordan, at de kan anvendes med psykologfaglig omtanke i terapi, undervisning og sundhedsvæsen.

  • Ord for det svære: Litteratur i klinisk sundhedspsykologi

    Hvordan kan litteratur, digte og skriveøvelser anvendes i arbejdet med sygdom, sorg, livskriser og rehabilitering? Praksisnære eksempler fra klinisk psykologi og sundhedspsykologi.

  • Magien ved at læse og skrive: Workshop med kreative øvelser

    En oplevelsesbaseret workshop, hvor deltagerne introduceres til læse-, refleksions- og skriveøvelser og får mulighed for selv at afprøve litteraturterapeutiske metoder i et trygt og fagligt rammesat læringsrum.